DANZE POPOLARI 

È un corso base adatto anche a chi si avvicina per la prima volta alle danze popolari. Consta di 4 lezioni suddivise per aree geografiche

1° Lezione: pizzica (venerdì 11 agosto)

2° lezione: danze europee (venerdì 25 agosto)

3° lezione: danze balcaniche (venerdì 8 settembre)

4° lezione: danze dal mondo (venerdì 22 settembre)

Dalle 19,30 alle 21,30

 

Numero massimo partecipanti: 25 persone

Per Informazioni e prenotazioni:

cell.: Sibilia Colonna 3498474153

email: ledainfolk@gmail.com 

 

 

Le danze popolari sono oggetti culturali che appartengono alla tradizione di un popolo. Alcune sono "rivisitate" con abbellimenti coreografici odierni pur mantenendosi strettamente fedeli alla cultura e al "modus" danzante popolare; uno strumento d’aggregazione che mantiene ancor oggi tutta la sua potenza: è facilmente fruibile e tutti vi possono partecipare. Non richiedono capacità atletiche sofisticate, solo la voglia di mettersi in relazione con gli altri e con culture diverse dalla nostra. 

Le danze proposte sono in cerchio, in fila e alcune in coppia.

Le lezioni permetteranno di acquisire sia le danze proposte che i passi base della musica folk in generale. Ritmo, percezione del proprio corpo e di quello degli altri, concentrazione e condivisione di sensazioni supportate da una tecnica accurata che permetterà di acquisire competenze applicabili anche ad altri generi di balli.

L'associazione L.E.D.A IN FOLK nasce nel 2008 dalla passione per la cultura e le danze tradizionali I docenti si sono formati attraverso stage, corsi e festival in Italia e all'estero.

Si occupa di organizzare corsi di danze del Sud e di altre zone dell'Italia ma anche di danze internazionali. Inoltre organizza eventi, feste e concerti a ballo e anima feste di compleanno, anniversari e matrimonio.

 

I corsi si tengono a Bisceglie presso THE SECRET GARDEN 

in via Giovanni Bovio 435

www.thesecretgarden.it

info: Maria Teresa Di Terlizzi

tel. +39 393 9941874


Corso intensivo di TAI CHI CUAN

21 luglio 2017 - presentazione corso

25 luglio 2017 - inizio corso

CORSO INTENSIVO di TAI CHI CHUAN STILE YANG

“LA SACRA DANZA DEGLI OPPOSTI”

CONSTA DI 12 LEZIONI E PREVEDE L'INSEGNAMENTO DI:

  • QI GONG E YI GONG STATICO E DINAMICO
  • 12 ESERCIZI TAOISTI
  • IL RESPIRO: MOTORE DEL MOVIMENTO
  • YIN E YANG: “LA COMPLEMENTARIETA’ DEGLI OPPOSTI”
  • IL TACCO E LA PUNTA: “IL PASSO CONSAPEVOLE”
  • FORMA BREVE TAI CHI CHUAN STILE YANG
  • MEDITAZIONI TAOISTE

COSTO DEL CORSO:

SINGOLA LEZIONE (h.1,30)= 15€

MENSILE (pacchetto di 4 lezioni)= 50€

TRIMESTRALE (pacchetto di 12 lezioni)= 140€

Numero minimo partecipanti: 4 persone

Il TAI CHI CHUAN stile YANG è un'arte marziale Interna, psico/motoria, adatta a persone di ogni età.

Grazie al suo movimento lento e fluido ed al corretto utilizzo del respiro, scioglie il corpo da tensioni muscolari e promuove una corretta postura attraverso una dolce distensione dei muscoli; migliora decisamente il senso di Equilibrio e il sistema cardio/respiratorio apportando calma e “silenzio interiore”. Stimola la respirazione addominale e scaricando correttamente il peso a terra non grava sulla schiena. Acutizza i sensi e rinvigorisce lo Spirito.

Il TAI CHI CHUAN e il QI GONG sono antiche discipline alchemiche taoiste conosciute da millenni come “Elisir di guarigione e lunga vita”.Si basano sui principi dell'Agopuntura, quindi della Medicina Tradizionale Cinese.

Praticando Tai Chi si impara a gestire correttamente la propria energia interiore (Chi), a conservarla e a dirigerla efficacemente, con l’obbiettivo di riuscire a muoversi senza alcuno sforzo muscolare, eliminando il concetto di fatica.

Il TAI CHI risulta quindi particolarmente indicato a pratiche riabilitative ediversi studi scientifici dimostrano i benefici del Tai Chi e del Qi Gong nel recupero psicofisico di diverse patologie, quali ad esempio:

  • artrite e artrosi (riducendone drasticamente l'infiammazione e il dolore),
  • fibromialgia,
  • osteoporosi (aumentando la densità ossea),
  • sclerosi multipla,
  • disturbi cardiaci e respiratori,
  • emicranie,
  • diabete mellito,
  • sindrome depressiva, stress, crisi di panico e disturbi dell’umore.
  • Inoltre riduce il colesterolo e il rischio di caduta nelle persone anziane e molto altro ancora!

Se praticato con costanza apporta radicali cambiamenti nella vita quotidiana, migliorando l'approccio con sè stessi e di conseguenza con gli altri, donando piena fiducia nelle proprie potenzialità e aumentando la capacità di concentrazione e di giudizio.

Il corso è adatto a chiunque: dallo sportivo che vuole migliorare la propria stabilità ed elasticità corporea, affinando esteticamente la propria disciplina; a chi volesse recuperare calma e serenità interiore, a persone di ogni età e cultura che sentissero la necessità di coltivare un rapporto più profondo con il proprio corpo.

La pratica del Tai Chi può essere integrata con successo a qualunque altra disciplina: yoga, shiatsu, pilates, nuoto e free climbing, danza ecc.

Nell'ambito della danza, ne tra beneficio soprattutto il Tango Argentino, essendo anch'esso, come il Tai Chi, caratterizzato da impareggiabile eleganza e raffinatezza nei movimenti ed avendo in comune principi fondamentali come connessione, equilibrio e dissociazione. Il Tai Chi permette inoltre di approfondire i concetti di pieno e vuoto secondo il principio taoista “Yin- Yang”, correggere il respiro e l’uso del peso nell’abbraccio, migliorando sensibilmente la qualità del ballo.

 

A cura di BANDERA CLAUDIO, Maestro di Tai Chi Chuan stile Yang, Qi Gong e Yi Gong


Yoga Kundalini

dal 5 luglio al 2 agosto 2017

ALLE RADICI DELLA TUA ENERGIA 

RECUPERARE, RILASSARE, RISPLENDERE

con le tecniche del Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan

Il corso è tenuto da Giovanna Calisti - Jagtar Kaur insegnante certificata KRI - IKITA

È un corso base adatto anche a chi si avvicina per la prima volta allo Yoga.

Portare con se: tappetino, coperta o telo, cuscino alto, acqua e repellente zanzare.

Il corso estivo si terrà dal 5 luglio 9 agosto, tutti i mercoledì dalle 19:15 alle 20:45

nella splendida villa privata "THE SECRET GARDEN" in Via Giovanni Bovio, 435 - Bisceglie (Bt)

YOGA KUNDALINI

Lo Yoga Kundalini ha radici antichissime e la sua pratica si basa sugli insegnamenti del maestro indiano Yogi Bhajan, che ha diffuso il Kundalini Yoga in Occidente dalla fine degli anni ‘60 proponendolo come tecnologia volta al benessere psicofisico dell'individuo.

Il Kundalini Yoga è una tecnologia completa che prevede un insieme di posture, tecniche di controllo dell’energia vitale attraverso il respiro utilizzo del potere trasformativo del suono e della meditazione. Migliora la circolazione del sangue, equilibra il sistema ghiandolare, rafforza il sistema nervoso, aiuta ad espellere le tossine, mantiene il corpo in forma e allena la mente ad essere forte e flessibile per affrontare lo stress e il cambiamento. 

E’ semplice, sicuro, facilmente comprensibile e adatto a tutti.